NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA E SUA INFLUÊNCIA SOBRE A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES DE GINÁSTICA NO MUNICÍPIO DE PERITIBA, S

Autores

  • Eduardo José Dallegrave Professor Licenciado e Bacharel em Educação Física na Universidade do Contestado - UnC Concórdia /SC.
  • Ivan Carlos Bagnara Doutorando em Educação nas Ciências – UNIJUI. Professor do Curso de Educação Física da Universidade do Contestado – UnC - Concórdia, SC e da Faculdade IDEAU – Getúlio Vargas, RS

Palavras-chave:

exercícios físicos, idosos, flexibilidade, força, equilíbrio

Resumo

Na atualidade, o índice de idosos em todos os lugares vem crescendo significativamente. Juntamente com esse crescimento populacional, vemos aumentar o nível de consciência de que a prática de exercício físico traz inúmeros benefícios psicológicos, fisiológicos e socioafetivos, além de auxiliar nas atividades de vida diárias. O presente estudo teve como objetivo principal avaliar o nível de aptidão física e sua influência na qualidade de vida e saúde de idosos praticantes de ginástica no município de Peritiba, SC. Participaram do estudo 17 idosos de ambos os sexos, com idade entre 60 e 75 anos, frequentadores de um programa de ginástica no município de Peritiba, SC. A pesquisa é do tipo quantitativa de caráter descritivo. Os dados foram analisados através da estatística descritiva, a fim de comparar os dados encontrados no pré-teste com os dados do pós-teste. Foram encontrados os seguintes resultados: a força teve melhora de 61,3%; a flexibilidade, de 88,2%; e o equilíbrio, aumento de 92,3%. Com relação à qualidade de vida, observamos que houve melhoras significativas na população estudada

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Referências

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Publicado

2015-07-30

Como Citar

Dallegrave, E. J. ., & Bagnara, I. C. . (2015). NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA E SUA INFLUÊNCIA SOBRE A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES DE GINÁSTICA NO MUNICÍPIO DE PERITIBA, S. Revista Mineira De Educação Física, 23(2), 17–29. Recuperado de https://periodicos.ufv.br/revminef/article/view/9959

Edição

v. 23 n. 2 (2015): Revista Mineira de Educação Física

Seção

Artigos

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