NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA E SUA INFLUÊNCIA SOBRE A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES DE GINÁSTICA NO MUNICÍPIO DE PERITIBA, S

Autores/as

  • Eduardo José Dallegrave Professor Licenciado e Bacharel em Educação Física na Universidade do Contestado - UnC Concórdia /SC.
  • Ivan Carlos Bagnara Doutorando em Educação nas Ciências – UNIJUI. Professor do Curso de Educação Física da Universidade do Contestado – UnC - Concórdia, SC e da Faculdade IDEAU – Getúlio Vargas, RS

Palabras clave:

exercícios físicos, idosos, flexibilidade, força, equilíbrio

Resumen

Na atualidade, o índice de idosos em todos os lugares vem crescendo significativamente. Juntamente com esse crescimento populacional, vemos aumentar o nível de consciência de que a prática de exercício físico traz inúmeros benefícios psicológicos, fisiológicos e socioafetivos, além de auxiliar nas atividades de vida diárias. O presente estudo teve como objetivo principal avaliar o nível de aptidão física e sua influência na qualidade de vida e saúde de idosos praticantes de ginástica no município de Peritiba, SC. Participaram do estudo 17 idosos de ambos os sexos, com idade entre 60 e 75 anos, frequentadores de um programa de ginástica no município de Peritiba, SC. A pesquisa é do tipo quantitativa de caráter descritivo. Os dados foram analisados através da estatística descritiva, a fim de comparar os dados encontrados no pré-teste com os dados do pós-teste. Foram encontrados os seguintes resultados: a força teve melhora de 61,3%; a flexibilidade, de 88,2%; e o equilíbrio, aumento de 92,3%. Com relação à qualidade de vida, observamos que houve melhoras significativas na população estudada

Descargas

Los datos de descargas todavía no están disponibles.

Citas

ALBURQUERQUE-SENDIN, Francisco et al. Effects of an adapted physical activity program on the physical condition of elderly women: an analysis of efficiency. Rev. Bras. Fisioter. [online], v. 16, n. 4, p. 328-336, 2012. Epub June 14, 2012. ISSN 1413-3555. Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/rbfis/v16n4/aop023_12.pdf>. Acesso em: 03 maio 2013.
ANJOS, Elisangela Mendes dos; CUNHA, Marina Ramos da; RIBAS, Danieli Isabel Romanovitch; GRUBER, Cristiane Regina. Avaliação da performance muscular de idosas não sedentárias antes e após aplicação de um programa de exercícios de equilíbrio. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol. [online], v. 15, n. 3, p. 459-467, 2012. ISSN 1809-9823. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/rbgg/v15n3/v15n3a07.pdf. Acesso em: 03 maio 2013.
Capacidade Funcional – AVDsAIVDs. Disponível em: <http:// WWW.medicinageriatrica.com.br/2007/01/30/capacidade-funcional-atividades-da-vida-diaria-AVDs>. Acesso em: 26 junho 2012.
COELHO, Fabio Henrique Nakada; NATALLI, Bruno Vitorino de Almeida; BORRAGINE, Solange de Oliveira Freitas. Benefícios da musculação na terceira idade. Revista Digital, Buenos Aires, v. 15, n. 148, setembro 2010. Disponível em: <efdeportes.com>. Acesso em: 04 maio 2013.
DANTAS, Estélio H. M. Flexibilidade, alongamento e flexionamento. 4. ed. Rio de Janeiro: Shape, 1999.
GEIS, Pilar Pont. Atividade física e saúde na terceira idade: teoria e pratica. Trad. Magda Schwartzhaupt Chaves. 5.ed. Porto Alegre: Artmed, 2003.
GUEDES; MARINS; (2006, 1998). Disponível em: <http://WWW.portalsaudebrasil.com/index.php?option=com_content&view=article&id=861:testes-de-equilibrio&catid=27:ava-fis-e-func&Itemid=29>. Acesso em: 26 junho 2012.
MAZO, Giovana Zarpellon et al. Valores normativos e aptidão funcional em homens de 60 a 69 anos de idade. Rev. bras. cineantropom. desempenhohum. [online], v. 12, n. 5, p. 316-323, 2010. ISSN 1980-0037. Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/rbcdh/v12n5/v12n5a02.pdf>. Acesso em: 03 maio 2013.
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 2.ed. Londrina: Midiograf, 2001.
RIBEIRO, Fernando; GOMES, Sofia; TEIXEIRA, Fantina; BROCHADO, Gabriela; OLIVEIRA, José. Impacto da prática regular de exercício físico no equilíbrio, mobilidade funcional e risco de queda em idosos institucionalizados. Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer (CIAFEL). Rev. Port. Cien. Desp. Disponível em: <http://www.scielo.oces.mctes.pt/pdf/rpcd/v9n1/v9n1a04.pdf>. Acesso em: 01 maio 2013.
ROSCAMP, Raul; DOS SANTOS, Maria Gisele. A qualidade de vida relacionada à aptidão física e saúde. Revista Digital, Buenos Aires, v. 16, n. 161, outubro 2011. Disponível em: <efdeportes.com>. Acesso em: 22 fevereiro 2014.
SAFONS, Marisete Peralta. Qualidade de vida na terceira idade: uma proposta multidisciplinar. Relato de experiência. Revista Digital, Buenos Aires, v. 9, n. 64, setembro 2003. Disponível em: <efdeportes.com>. Acesso em: 22 fevereiro 2013.
SARTORI, Cléber Augusto; JUNIOR, Carlos Alberto Simeão. Benefícios do treinamento de força para mulheres. Revista Digital, Buenos Aires, v. 18, n. 85, outubro 2013. Disponível em: <efdeportes.com>. Acesso em: 10 fevereiro 2014.
WANDERLEI, Marcio Silveira; DINIZ, Rafael Carlos Lavigne. Avaliação do nível de atividade física e capacidade funcional em idosos de Jaqué, BA. Revista Digital, Buenos Aires, v. 17, n. 167, abril 2012. Disponível em: <efdeportes.com>. Acesso em: 26 junho 2012.

Descargas

Publicado

2015-07-30

Cómo citar

Dallegrave, E. J. ., & Bagnara, I. C. . (2015). NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA E SUA INFLUÊNCIA SOBRE A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS PRATICANTES DE GINÁSTICA NO MUNICÍPIO DE PERITIBA, S. Revista Mineira De Educação Física, 23(2), 17–29. Recuperado a partir de https://periodicos.ufv.br/revminef/article/view/9959

Número

Vol. 23 Núm. 2 (2015): Revista Mineira de Educação Física

Sección

Artigos

Licencia

Os artigos submetidos e publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião do Comitê Editorial. A revista se reserva o direito de efetuar, nos originais, alterações de ordem normativa, ortográfica e gramatical, com vistas a manter o padrão culto da língua, respeitando, porém, o estilo dos autores. O manuscrito submetido deve ser original, não podendo ter sido publicado em qualquer outro veículo de informação científica, e nem submetido para publicação em outra revista científica. Os trabalhos publicados passam a ser propriedade da revista Mineira de Educação Física, ficando sua reimpressão total ou parcial de acordo com a licença Creative Commons Attibution 4.0. Deve ser consignada a fonte de publicação original. Os originais não serão devolvidos aos autores. As opiniões emitidas pelos autores dos artigos são de sua exclusiva responsabilidade.