INTENSIDADE DE ESFORÇO EM FUTSAL FEMININO: TREINAMENTO COLETIVO, TREINAMENTO EM FORMA DE JOGO E O JOGO

Resumo

O futsal é uma modalidade esportiva coletiva que demanda altas exigências físicas, técnicas e táticas dos praticantes. O objetivo do presente estudo foi comparar as intensidades entre o TFJ e o TC, tendo o JO como referência, em mulheres praticantes de futsal. A amostra foi composta por oito atletas, jogadoras de linha, do gênero feminino, da categoria adulta. A frequência cardíaca (FC) das atletas foi registrada durante um TFJ, um TC e um JO, por meio de um monitor cardíaco. A massa corporal, a estatura, a composição corporal e a capacidade aeróbica das atletas foram mensuradas. Para análise dos dados, aplicou-se uma análise de variância de um fator, seguida por um teste post-hoc de Tukey, quando apropriado. O nível de significância adotado foi de 5%. A FCmedia do JO (152 ± 17 bpm) e a do TFJ (153 ± 8 bpm) não diferiram entre si, mas foram significativamente maiores quando comparadas às do TC (140 ± 11 bpm). O %FCmax do JO (79,41 ± 16,2 %) e o do TFJ (82,22 ± 4,5 %) não diferiram entre si, porém foram significativamente maiores quando comparados aos do TC (75,10 ± 6,2 %). Os valores de FCmax durante o JO (192 ± 9 bpm), o TFJ (184 ± 10bpm) e o TC (179 ± 18bpm) não diferiram entre si. O principal achado deste estudo foi que a intensidade de esforço do TFJ, quando comparada à do TC, é a que mais se aproxima daquela empregada no JO de mulheres praticantes de futsal.